店主のつぶやき その1

2009年8月27日（木）

　

こんばんは、ビブリオ・プラスの主こと、ビップ（※）です。

※「ビブリオ・プラス」のそれぞれ個別の単語の冒頭（ビとプ）から取っています。

　

今週の初めより、久しくブログ投稿を空けてしまいました。

怠け癖がついてしまいそうなので、

きちんと、4回分は更新しておきました。

（胸の閊えが一つ取れました）

　

さて、そろそろ夏も終盤となりつつあるようで、

早朝と深夜は、結構涼しくなってまいりました。

　

扇風機（日中）と一部冷房（就寝前）でしのいできたビップとしては、

実りの秋へのカウントダウンが待ち遠しい。

（というか、電気代節約が達成できるだけだったりする…）

　

季節が猛暑・酷暑の夏から若干トーンダウンした秋へと移ると、

無性に、散歩や読書がしたくなります。

特に、気温が20℃前後で推移するようになってくると、

いよいよ、本格的な散歩シーズンの到来を感じます。

　

ビップの家の近くには、高台を超えて大型公園を周回する形で、

数時間ほど、遊歩できる環境にあります。

　

最近は、めっきり自宅から出ずに作業することが多くなってしまい、

ＰＣとの睨めっこをしている一日だったりすることが、多々あります。

　

厚生労働省の生活習慣病のパンフレット・指針で言えば、

間違いなく、要注意の生活習慣だと思うので、

しっかり運動をして、健康維持を兼ねて、リフレッシュしたいものです。

　

みなさんは、日頃どんな運動をしてますか？

自宅で筋トレ用に「ビリーズブートキャンプ」（ちょっと古い？）もありかと・・・。

　

　

そういえば、ビリー・ブランクス氏は、通訳の日本人と再婚をして

大阪でダイエットスタジオをするとどっかのニュースで見たような…、これです。

どうやら、報道ベースで判断すると、大阪メインで活動中のようですね。

　

（「店主のつぶやき」ではコメントを自由に書けるようにしておきましたので、

どうぞ、あれやこれやと意見やアドバイスなどを書き込んでくださいな。

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